Scampi mit Gemüse und Reis
Foto: Anna Gieseler
  • TM31
  • TM5®
  • TM6

Scam­pi mit Ge­mü­se und Reis

  • 25 Min.
  • 2 Personen
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Topf
  • Garkorb einhängen.
Kochmodus
In den Garkorb einwiegen
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Topf
  • Den Reis mit dem Spatel umrühren.
Kochmodus
  • {{calcIngredientValue("200").toString().replace(".", ",")}} g Scampi und {{calcIngredientValue("500").toString().replace(".", ",")}} g gemischtes Gemüse (z. B. Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Paprika) in mundgerechten Stücken im Varoma® und auf dem Einlegeboden verteilen. Varoma® verschließen und auf den Mixtopf setzen.
Kochmodus
Garen
Zeit
20
00
Varoma
Kochmodus
2.0
  • Gemüse mit dem Reis und Scampi auf 2 Tellern anrichten und servieren.
Kochmodus
Guten Appetit

Schritt 01/07
Bei diesem Rezept werden Änderungen der Portionen nicht in die Texte des Kochmodus übernommen.

Zubereitung

1

Das heiße Wasser und Salz in den Mixtopf füllen und Garkorb einhängen. Den Reis einwiegen und mit dem Spatel umrühren. Scampi und Gemüse im Varoma® und auf dem Einlegeboden verteilen. Varoma® verschließen, auf den Mixtopf setzen, 20 Min. | Varoma® | ­Stufe 2 garen.

2

Gemüse mit dem Reis und Scampi auf 2 Tellern anrichten und servieren.


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Zutaten

Für 2{{recipe_quantity_value}} Personen
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
500{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} gkochendes Wasser
1{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} TLSalz
150{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} gLangkornreis
200{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} gScampi (TK)
500{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} ggemischtes Gemüse (z.  B. Blumenkohl, Brokkoli, Karotten, Paprika), in mundgerechten Stücken

Nährwerte (Pro Portion)

389
Kalorien
28 g
Eiweiß
2 g
Fett
66 g
KH

Laktosefrei

Glutenfrei

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