Lowcarb | ZauberTopf-Club

Wochenpläne: Lowcarb

Low-Carb-Challenge Woche 1

Willkommen in der ersten Woche der Low-Carb-Challenge mit dem Thermomix®. Es spielt keine Rolle, ob du dich mit der kohlenhydratarmen Ernährungsweise auskennst oder nicht, denn wir haben dir in diesem Wochenplan bereits Rezepte zusammengestellt, die alle eins gemeinsam haben: Pro Portion enthält ein Rezept maximal 31 Gramm Kohlenhydrate. Du kannst also direkt loslegen!

Low-Carb-Challenge Woche 2

Die zweite Woche der Low-Carb-Challenge hat begonnen! Wir haben in unserer Rezeptedatenbank gestöbert und dir einen Wochenplan mit 21 wahnsinnig leckeren Rezepten für deinen Thermomix® zusammengestellt. Viel Spaß beim Kochen, Mixen und Genießen!

Low-Carb-Challenge Woche 3

Trommelwirbel für den 3. Wochenplan der Low-Carb-Challenge. Auch in dieser Woche erwarten dich insgesamt 21 Low-Carb-Rezepte für deinen Thermomix®. Unter anderem wird es Knuspermüsli zum Frühstück, Paprika-Sahne-Hähnchen zum Mittag oder Putengyros mit Krautsalat zum Abendessen geben. Unser Versprechen: Es wird lecker!

Low-Carb-Challenge Woche 4

Endspurt, denn hier kommt der vierte und somit letzte Wochenplan der Low-Carb-Challenge mit deinem Thermomix®! Und der hat es nochmal in sich: Milchschnitte, Blumenkohl-Risotto und Kabeljau mit Zitrone stehen unter anderem auf dem Speiseplan. Drei Wochen hast du dich nun kohlenhydratarm ernährt, da ist die letzte Woche doch dann ein Klacks. Guten Appetit!

Einfache Low-Carb-Rezepte 🤩

Kohlenhydratarm kochen bedeutet aufwändig kochen? Nein! In diesem Wochenplan erwarten dich 7 einfache Low-Carb-Rezepte für den Thermomix®. Die goldenen Regeln: Jedes Gericht ist einfach in der Zubereitung, enthält maximal 23 g Kohlenhydrate pro Portion und schmeckt dabei überzeugend lecker. Überzeug dich selbst!

Low-Carb-Abendessen 🧆

Was haben Kartoffelsalat aus Kohlrabi, Zucchini-Tomaten-Spaghetti und Wassermelonen-Gazpacho mit Sushi-Spießchen gemeinsam? Sie sind alle Teil dieses Wochenplans mit 7 leckeren Rezepten für dein Low-Carb-Abendessen. Und sie sind alle ganz einfach mit deinem Thermomix® zubereitet und sorgen mit maximal 23 g Kohlenhydrate für einen leichten Genuss!

Low Carb Frühstücksideen 🫐

Das Frühstück ist ja bekanntlich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Dass du dabei auf nichts verzichten musst, wenn du dich kohlenhydratarm ernährst, zeigt dir dieser Wochenplan mit 7 Rezepten für deinen Thermomix®. Ob Knuspermüsli, Waffeln mit Blaubeerquark oder Quarkbrötchen – alles köstlich und alles low carb. Lass es dir schmecken!

Gesunde und günstige Low-Carb-Gerichte 💸

Du suchst Rezepte für deinen Thermomix®, die Low Carb sind und den Geldbeutel schonen? Dann ist dieser Wochenplan genau das Richtige für dich! Eine cremige Rote-Bete-Suppe, Rührei mit Lachs und Auberginenauflauf stehen dabei unter anderem auf dem Speiseplan und sorgen für einen erschwinglichen Genuss.

Mit Salaten durch die Woche 🥗

Salate sind langweilig und wenig abwechslungsreich? Dieser Wochenplan beweist mit 7 leckeren Rezepten für 7 köstliche, kohlenhydratarme Salate das Gegenteil. Und das Beste: Sie sind mit deinem Thermomix® ganz einfach zubereitet. Probier’s direkt aus!

Low-Carb-Winterrezepte 😍❄

Du kommst von einem eisigen Winterspaziergang oder dem Weihnachtsmarkt nach Hause und brauchst jetzt ein wärmendes Gericht ohne viele Kohlenhydrate? Dann ist dieser Wochenplan mit 7 Low-Carb-Rezepten für deinen Thermomix® genau das Richtige für dich!

Süße Low-Carb-Snacks für die Woche

Süße Sünde? Von wegen! In diesem Wochenplan erwarten dich sieben kohlenhydratarme Snacks, die du guten Gewissens genießen kannst. Probier die Low-Carb-Rezepte aus und schreib uns, wie sie dir schmecken. Noch mehr Low-Carb-Rezepte findest du im Magazin Leichte Küche Spezial. Jetzt in der App lesen!

Proteinreiche Rezepte für das Abendessen

Von uns für dich: ein Wochenplan mit Low Carb-Rezepten, die deine Muskeln am Ende des Tages mit wichtigen Proteinen versorgen. Paprika-Sahne-Hähnchen, überbackene Hackbällchen und Kabeljau mit Dillgurken warten darauf, in deinem Thermomix® zubereitet zu werden.

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