Bitte drehe dein Mobilgerät, um den Kochmodus zu nutzen. 
- Den Backofen auf 60 °C Umluft vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier belegen.
- {{calcWizardIngredient({"step":"0 1","amount":"200","amount_float":200,"verbose":"200 g Gr\u00fcnkohl","verbose_template":"{%amount%} g Gr\u00fcnkohl"})}}
Zerkleinern
00
20
0
5.0
- Auf den Blechen verteilen.
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Den Backofen auf 60 °C Umluft vorheizen. Zwei Backbleche mit Backpapier belegen. 200 g Grünkohl in den Mixtopf geben und 20 Sek. | Stufe 5 zerkleinern. Auf die Bleche verteilen. Restlichen Grünkohl mit Spinat in den Mixtopf geben, ebenfalls 20 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und auf den Blechen verteilen. Brokkoli 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit auf die Bleche geben. Das Gemüse 8 Std. im Backofen trocknen lassen.
2
Brokkoli, Grünkohl, Spinat, Erbsen sowie Spirulina in den Mixtopf geben und 1 Min. | Stufe 10 mahlen. In ein Schraubglas füllen und fest verschließen.
Zutaten
Für 220{{recipe_quantity_value}} g
Bitte beachte die max. Füllmenge deines Gerätes!
| 300{{ingredients[0].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Grünkohl |
| 300{{ingredients[1].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Brokkoli, in dünnen Scheiben |
| 100{{ingredients[2].amount.toString().replace(".", ",")}} g | Spinat |
| 100{{ingredients[3].amount.toString().replace(".", ",")}} g | getrocknete grüne Erbsen |
| 2{{ingredients[4].amount.toString().replace(".", ",")}} EL | Spirulinapulver |
Du hast noch keinen Zugang? Jetzt 31 Tage gratis testen,
danach nur 4,99€/Monat im Jahresabo
danach nur 4,99€/Monat im Jahresabo
- Tausende Premium-Rezepte für alle Modelle des Thermomix®
- Zugriff auf alle "mein Zaubertopf" Magazine, Bücher und Sonderhefte.
- Hunderte Rezept-Kollektionen, Ernährungspläne, Kochschule u.v.m.
Schon Mitglied?
Anmelden und kochen
