Suppen zum Abnehmen mit Thermomix® 🥣🥕
Nach den kalorienreichen Festtagen werden leichte Suppen als Abnehmalternative empfohlen, die man schnell und einfach mit dem Thermomix® zubereiten kann. Diese Suppen sind kalorienarm, nährstoffreich und sättigend, was sie zu idealen Begleitern für eine gesunde Ernährung macht. Der Thermomix® erleichtert die Zubereitung durch seine Funktionen wie Schneiden und Kochen. Die vorgestellten Rezepte wie magische Kohlsuppe, Fettverbrenner-Suppe, Tomaten-Paprika-Suppe, Alleskönner-Suppe und Blumenkohl-Zucchini-Suppe mit Schinken überzeugen durch wenige Kalorien, einfache Zubereitung und große Vielfalt. Mit diesen Suppen ist es möglich, ohne Geschmackseinbußen und durch abwechslungsreiche Geschmackerlebnisse abzunehmen. Für weitere Rezeptideen wird auf eine spezielle Rezeptsammlung verwiesen, um für jede Tageszeit das passende Gericht zu finden.
Nach Raclette, Braten, dicken Saucen (und viel zu vielen Plätzchen) sehnen wir uns nach etwas Leichterem, das die Pfunde purzeln lässt. Aber keine Sorge, wir müssen beim Abnehmen nicht auf Geschmack verzichten!
Mit dem Thermomix® zauberst du im Handumdrehen diese köstlichen Suppen zum Abnehmen, die guttun, nicht belasten und trotzdem satt und zufrieden machen. Ob du bei der Low-Carb-Challenge dabei bist oder einfach Lust auf eine gesunde, leichte Woche hast: Diese Suppen sind perfekt dafür.
Der Thermomix® schneidet, dünstet, rührt und hält sogar warm – so bleibt uns mehr Zeit zum Genießen. Los geht’s – löffeln wir uns schlank! 🍲
Kann man mit Suppen abnehmen?
Allerdings! Denn Suppen sind der perfekte Begleiter für eine leichte Ernährung. Hier haben wir einige Gründe für die aufgelistet:
- Kalorienarm und sättigend: Der hohe Wasseranteil füllt den Magen, ohne zu belasten.
- Reich an Nährstoffen: Gemüse liefert wertvolle Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe.
- Gut bekömmlich: Warme Suppen sind leicht verdaulich und schonend für den Magen.
- Flexibel und abwechslungsreich: Cremig oder klar, pikant oder mild – es gibt für jeden Geschmack die richtige Suppe.
- Zeitsparend: Sie sind einfach zubereitet und lassen sich hervorragend auf Vorrat kochen.
Kurz gesagt: Mit Suppen kannst du gesund genießen, satt werden und trotzdem abnehmen – ganz ohne Verzicht! 🍲✨
Suppen zum Abnehmen mit Thermomix®: Magische Kohlsuppe
Die magische Kohlsuppe ist ein echter Klassiker, wenn es darum geht, leicht und kalorienbewusst zu genießen. Sie steckt voller gesunder Zutaten, schmeckt richtig gut und ist dank des Joghurts sogar herrlich cremig – und das bei nur 90 Kalorien pro Portion. Perfekt, um satt zu werden und sich dabei richtig wohlzufühlen!
Fettverbrenner Suppe
Die Fettverbrenner-Suppe macht ihrem Namen alle Ehre: Sie ist würzig, cremig und bringt mit ihren Zutaten wie Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer und Chili den Stoffwechsel ordentlich in Schwung. Durch Spinat, Zucchini und Karotten wird sie nicht nur nährstoffreich, sondern auch herrlich leicht – und das Beste: Sie hat gerade einmal 216 Kalorien pro Portion. Ein Schuss Sahne sorgt für die perfekte Cremigkeit, und mit etwas frischer Petersilie garniert, schmeckt sie genauso herrlich, wie sie aussieht!
Tomaten-Paprika-Suppe
Die Tomaten-Paprika-Suppe mit Joghurt bringt Farbe und Leichtigkeit auf den Teller – und das bei nur 103 Kalorien pro Portion. Frische Tomaten, aromatische Paprika und ein Hauch cremiger Joghurt machen diese Suppe zu einem echten Genuss. Dank des Thermomix® ist sie im Handumdrehen zubereitet: fein püriert, würzig und herrlich cremig. 🍅✨
Die gesündeste Alleskönner-Suppe
Die gesündeste Alleskönner-Suppe hält, was ihr Name verspricht: Sie ist vegan, fettarm, glutenfrei und sogar low carb – und das bei nur 101 Kalorien pro Portion. Die cremige Möhrensuppe punktet mit frischen Zutaten wie Karotten, Sellerie und bekommt dank Ingwer, Koriander, einem Hauch Chili und Limette eine asiatische Note. 🥕✨
Du bist ein Koriander-Hasser? Versuch stattdessen Thai-Basilikum oder Minze.
Blumenkohl-Zucchini-Suppe mit Schinken
Die Blumenkohl-Zucchini-Suppe mit Schinken ist leicht, cremig und hat nur 162 Kalorien pro Portion. Blumenkohl und Zucchini bilden die perfekte Basis, während knuspriger Serranoschinken für das gewisse Etwas sorgt. In nur 30 Minuten zubereitet im Thermomix® und ideal zum Einfrieren – so hast du jederzeit ein leckeres, gesundes Wohlfühlessen parat! 🥣✨
Du brauchst einen Cheat Day? Gönn dir ein knuspriges Baguette dazu.
Du willst noch mehr tolle Rezepte zum Abnehmen kennenlernen, ohne dabei auf Geschmack zu verzichten? Schau mal in unsere Rezeptsammlung rein. Hier findest du für jede Tageszeit das richtige Gericht für dich.
