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- 1 EL Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Die Mandeln zugeben und bei mittlerer Hitze anrösten. Anschließend abkühlen lassen.
- 30 g Mandeln
Zerkleinern
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08
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7.0
- 80 g Blaubeeren
- 125 g Himbeeren
- 3 EL Erythrit
- 1 TL Chiasamen
- 60 g veganes Proteinpulver (z.B. Vanillegeschmack)
- 600 g Wasser
Schritt 01/07
Zubereitung
1
Das Kokosöl in einer Pfanne erhitzen. Die Mandeln zugeben und bei mittlerer Hitze anrösten. Anschließend abkühlen lassen.
2
Die gerösteten Mandeln in den Mixtopf geben, 8 Sek. | Stufe 7 zerkleinern. Die übrigen Zutaten zugeben und 45 Sek. | Stufe 10 pürieren. Den Smoothie auf 4 Gläser verteilen und servieren.
Zutaten
Für 44 Gläser à 200 ml
| 11 EL | Kokosöl |
| 3030 g | Mandeln |
| 8080 g | Blaubeeren |
| 125125 g | Himbeeren |
| 33 EL | Erythrit |
| 11 TL | Chiasamen |
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